近日，四川泸定地震中的“汶川哥哥”张自立成为了网络热议的焦点。这位四川森林消防总队阿坝支队汶川大队的队员，在救援行动中抱着从泸定县疏散出来的婴儿，臂膀上的“汶川”二字令人动容。14年前，他曾是被救护的孩子，而如今，他正用自己的行动保护着泸定的人民。这一感人事迹不仅彰显了人性的光辉，也再次提醒我们学习自然灾害防护知识的重要性。
9月5日12时52分，四川省甘孜州泸定县磨西镇发生了6.8级地震，震源深度16公里。这一突如其来的灾难牵动了所有人的心，各方救援力量和物资迅速集结。为了更好地理解和应对地震，我们需要掌握一些相关的英文术语。
地震，除了常见的“earthquake”外，还有多种表达方式，如“shake”、“temblor”、“quake”（非正式用法）以及“shock”（指剧烈震动，由爆炸、地震等引起）和“tremor”（轻微地震或小震）。震源，即地震的源头，位于地下；而震中，则是震源正上方的地面地震中心，用英语表示为“epicenter”。例如：The point on the earth's surface directly above the震源 is called the epicenter.（地表上直接对着震源的那一点称为震中。）
地震的强度一般按照里氏震级（Richter Scale）划分，从1到10的对数标度表示地震放出的能量。面对泸定地震这样的强震，我们应该如何有效自救呢？
在室内时，应立即蹲下并快速寻找掩护，如写字台、桌子下的空间，或紧贴内部承重墙，双手抓牢固定物体。晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。英文表达为：Stay inside until the shaking stops and it is safe to go outside.
在室外时，尽量待在原地不要动，远离建筑区、大树和电缆。如果在开动的汽车上，确保安全的情况下尽量靠边停车，但避免停在建筑物下、大树旁、立交桥或电线电缆下。地震停止后，小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。英文提示：Proceed cautiously after the earthquake has stopped, watching for road and bridge damage.
地震发生后，救援工作紧急展开。石棉公安第一时间组织民辅警4人，冒着余震的危险，徒步10余公里，逆行而上搜索被困群众。由于震中位于山区，山体滑坡严重，多处通道被山石堵死。消防人员则在湍急的河流上架起木头，作为生命的通道。在磨西镇海螺沟，甘孜特警突击救援小组发现了一名被压在垮塌房屋下的男子，由于通道狭窄，救援机器无法到达，救援人员直接用手刨土，成功解救男子。这些画面，让我们深刻感受到了灾难面前，消防人员和人民子弟兵带给我们的最大安全感。
面对突如其来的自然灾害，如何将伤害降到最低、如何最大程度地保护自己的人身安全，是同学们必须具备的能力。下面，我们为大家提供一篇相关话题的作文范文，以“How to Protect Us from Earthquakes”为题，描述应急演练的过程。
参考范文：
How to Protect Us from Earthquakes
I'm a middle school student. Last Wednesday, our school held an earthquake emergency drill about how to protect us from earthquakes. When the alarm rang during class, we immediately stopped and stood in two lines. Our teacher asked us to rush downstairs in order and run to the playground. When we ran through the door, we made sure to keep calm and follow the instructions. This drill not only enhanced our awareness of earthquake safety but also taught us valuable self-protection skills.
