立秋后的青岛，天空湛蓝如洗，阳光如火般炙烤着大地。作为青岛第二实验初级中学2025级13班的一员，我迎来了中学生活的第一课——国防教育。没有想象中的墨绿色迷彩服，我们身着洁白的校服，站在操场上，准备迎接这场别开生面的挑战。
开营仪式简短而庄重，当教官宣布“国防教育开始”的那一刻，我仿佛能听见自己心跳的声音，紧张与期待交织在一起，构成了我此刻最真实的感受。
站军姿，是国防教育的第一堂课，也是最考验意志的一课。教官那严肃而有力的声音在耳边响起：“抬头、挺胸、收腹，重心下沉，双手紧贴裤缝！”我努力调整着自己的姿势，试图让每一寸肌肉都达到最标准的状态。
然而，没过多久，身体的各个部位便开始发出抗议。双脚像是被钉在了滚烫的地面上，汗水如同调皮的小精灵，从额头滑落，顺着脸颊滴进脖子里，痒痒的，却不能伸手去擦。太阳越来越毒，我感觉自己仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中，头晕目眩。但就在我快要坚持不住的时候，教官那充满力量的声音再次响起：“坚持住，你们是最棒的！”这句话如同一股清泉，注入了我干涸的心田，让我重新找回了坚持的力量。
复习跑步走，让我深刻体会到了团队的力量。起初，我们的步伐凌乱不堪，仿佛一群无头苍蝇在乱撞。但教官没有放弃我们，他一遍又一遍地纠正我们的动作，指导我们如何保持步伐一致。
在不断的练习中，我们逐渐找到了默契，步伐也变得越来越整齐。当教官宣布我们终于可以迈出整齐的步伐时，那一刻的喜悦和成就感，让我深刻体会到了“团结就是力量”的真谛。唱歌比赛则像一场心灵的共鸣，让我突然读懂了“集体”二字的重量。它不是简单的“很多人聚在一起”，而是当你开口唱歌时，左边同学会悄悄帮你对准音调，右边同学会在你忘词时用眼神提醒你；是所有人都在为了同一个目标，把每一句歌词都唱得响亮。
国防教育的第一天，虽然充满了汗水和疲惫，但也让我收获了宝贵的成长和友谊。那些流进眼睛的汗，粘在衣领的盐，还有麻得发颤的腿，都是我在八月的风里，写给自己的第一行成长日记。
这次国防教育，让我学会了坚韧、自律和团队精神。在未来的日子里，我会将这些宝贵的品质运用到学习和生活中，勇敢面对每一个挑战。我相信，当我们穿着迷彩服站在操场上喊出“一二一”时，那些流过的汗、晒红的皮肤、彼此鼓励的笑容，都会成为我们青春里最珍贵的勋章。
国防教育的第一天，就这样在汗水和欢笑中结束了。虽然身体疲惫不堪，但我的内心却充满了期待和憧憬。我期待着接下来的日子里，能够继续挑战自我，超越自我；我憧憬着在国防教育的旅程中，能够收获更多的成长和友谊。
让我们携手并进，共同迎接这场充满挑战和机遇的国防教育之旅吧！
