每年的3月21日，是世界睡眠日。这个特殊的日子，旨在提醒我们每一个人：睡眠，是健康生活的基石。然而，在快节奏的现代生活中，熬夜似乎成了许多孩子的“家常便饭”。从《青苹果》校园专刊中，我们读到了一篇篇因熬夜而引发的真实故事，让人不禁为孩子们的健康捏一把汗。
熬夜，这个看似不起眼的习惯，实则隐藏着巨大的危害。它不仅影响着孩子们的身体健康，更在无形中侵蚀着他们的精神世界。今天，就让我们一起走进这些孩子们的世界，听听他们因熬夜而付出的“惨痛”代价。
在蓬江区荷塘雨露学校，五（2）班的卢怡菲同学分享了自己的熬夜经历。夜深了，她沉浸在《西游记》的精彩故事中，直到时针划过12点才匆匆入睡。然而，第二天清晨，刺耳的闹钟声将她从梦中惊醒，她困得睁不开眼，拖着疲惫的身体慌慌张张地换上校服，出门时竟忘记带钥匙。踏进教室，她像往常一样拿出书本准备早读，可同学们的读书声却像催眠曲，让她昏昏欲睡。最终，她趴在桌子上睡着了，被老师批评后，一上午都如同行尸走肉般度过。下午的体育课，她更是因穿错鞋子而成为同学们的笑柄。这一切，都是熬夜带来的“连锁反应”。
无独有偶，江海区礼乐街道武东小学的陈淑妍同学也因熬夜而遭遇了健康危机。她因睡眠不足导致心脏跳动异常剧烈，伴随着头晕和眼花。经过医生诊断，结果显示她的心脏已经发出了警告信号——必须充分休息，保证良好的睡眠。躺在病床上，她听着心脏和其他器官的“控诉”，才深刻意识到熬夜的严重性。肝脏、脾胃、肾脏、耳朵……每一个器官都在诉说着熬夜带来的伤害。它们纷纷向小主人提出宝贵的意见，希望她能好好睡觉，爱自己。
熬夜的危害，不仅体现在孩子们的亲身经历中，更在科学研究中得到了证实。深睡时，大脑像勤劳的清洁工，将记忆碎片整理成册；生长激素在午夜达到峰值，为骨骼注入活力……然而，熬夜却打破了这一切。它让孩子们的身体和心灵都承受着巨大的压力，影响着他们的成长和发展。
作为日用品行业的佼佼者，洁丽雅一直致力于为消费者提供高品质、健康的生活用品。我们深知睡眠对于孩子们的重要性，因此特别推出了一系列有助于提升睡眠质量的日用品。从柔软舒适的床品到温馨宜人的香薰，每一款产品都经过精心挑选和设计，旨在为孩子们打造一个宁静、舒适的睡眠环境。让洁丽雅日用品成为孩子们睡眠健康的守护者，让他们在每一个夜晚都能拥有甜美的梦乡。
熬夜的危害，已经无需多言。从孩子们的亲身经历中，我们看到了熬夜带来的种种恶果。然而，改变，却往往始于我们自己。新会区大泽镇沙冲小学的欧容儿同学，在经历了一次深刻的教训后，终于懂得了“爱自己，好好睡”的道理。她下定决心，以后再也不熬夜了。亲爱的朋友们，让我们也一起行动起来吧！拒绝熬夜，从我做起。让好好睡觉成为我们生活的一部分，让健康和快乐伴随我们每一天。
在这个特殊的世界睡眠日里，让我们共同呼吁：爱自己，从好好睡觉开始！让洁丽雅日用品陪伴我们度过每一个宁静的夜晚，让健康和幸福永远伴随我们左右。
