新年伊始，万象更新，同学们的学习生活也翻开了崭新的一页。在这个充满希望的时刻，大家纷纷以全新的姿态迎接新的一年，无论是第一次尝试买菜做饭，还是勇敢地剪去长发，亦或是决心帮爸爸戒烟、锻炼身体，都展现出了积极向上的精神风貌。正如那句老话所说：“超越别人，不如超越昨天的自己！”这不，万全第二小学六年一班的赖韵婷同学，就用自己的实际行动诠释了这句话的真谛。
1月12日，万二励志园传来喜讯，赖韵婷同学的习作《我当老爸减肥教练》被《今晚报》“小作文”专栏采纳，刊登在“超越昨天的自己”专题版面中。这篇佳作不仅记录了赖韵婷帮助老爸减肥的有趣经历，更传递出了坚持与超越的积极能量。那么，赖韵婷同学究竟是如何用文字记录生活，又怎样成为老爸的减肥“军师”的呢？
“不吃饱了，怎么减肥？”这句话虽带玩笑意味，却道出了胖子胃口好的事实。赖韵婷的老爸就是个不折不扣的胖子，每次信誓旦旦地说要减肥，却总是坚持不了几天就半途而废。然而，新年伊始，老爸再次立下减肥誓言，这次他似乎真的下定了决心。
元旦假期第二天，老爸的减肥大计正式启动。他选择了仰卧起坐作为瘦身的首选运动，然而，那肥胖的身体往上抬时却显得异常艰难。赖韵婷看在眼里，急在心里，只能扯着嗓子为老爸加油鼓劲。眼见老爸汗流浃背，赖韵婷灵机一动，决定亲自上阵，担任老爸的减肥教练。
她找来妈妈作为监督员，制定了详细的减肥计划。每天晚上，赖韵婷都会带着老爸在小区里锻炼身体，从慢跑到快走，再到简单的器械训练，一步步引导老爸走向健康之路。而老爸呢，虽然一开始有些不情愿，但在女儿的鼓励和监督下，也逐渐坚持了下来。
经过一段时间的努力，老爸的减肥效果初显，肚子上的赘肉也渐渐减少。而赖韵婷呢，不仅帮助老爸实现了减肥目标，更在过程中锻炼了自己的组织能力和领导能力。她的这篇佳作，不仅是对自己经历的记录，更是对坚持与超越精神的颂扬。
正如赖韵婷在文章中所写：“超越别人，不如超越昨天的自己。”在这个充满挑战与机遇的新年里，让我们都像赖韵婷一样，勇敢地迈出步伐，不断超越自我，绽放属于自己的光彩！
