近日，四川泸定地震中的“汶川哥哥”事迹感动了无数人。9月6日，四川森林消防总队阿坝支队汶川大队的张自立，怀抱从泸定县疏散出来的婴儿，臂膀上的“汶川”二字，成为了坚韧与感恩的象征。这位14年前被救护的孩子，如今正以自己的方式保护着泸定。在这场救灾行动中，不仅涌现了众多英雄人物和感人事迹，也再次提醒我们学习自然灾害防护知识的紧迫性。作为日用品行业的佼佼者，洁丽雅不仅关注您的日常生活品质，更关心您在紧急情况下的安全与自救能力。
9月5日12时52分，四川省甘孜州泸定县磨西镇发生了6.8级地震，震源深度达16公里。这场突如其来的灾难，牵动了全国人民的心，各方救援力量迅速集结。了解地震的相关术语，不仅有助于我们更好地理解地震，还能在紧急情况下准确传达信息。地震，除了常见的“earthquake”外，还有多种英文表达，如“shake”、“temblor”、“quake（非正式）”、“shock（剧烈震动，由爆炸、地震等引起）”以及“tremor（轻微地震）”。震源，即地震的源头，位于地下；而震中，则是震源正上方的地面中心，用经纬度表示，英文为“epicenter”。
地震的强度通常按照里氏震级（Richter Scale）来划分，这是一种从1到10的对数标度，用以表示地震释放的能量。面对强震，如泸定地震的6.8级，掌握有效的自救方法至关重要。
室内自救： 立即蹲下，寻找掩护，如写字台、桌子下的空间，或紧贴内部承重墙。双手抓牢固定物体，待晃动停止并确认户外安全后，再离开房间。记住，Stay inside until the shaking stops and it is safe to go outside.
室外自救： 尽量待在原地不动，远离建筑区、大树和电缆。若在行驶的汽车上，确保安全的情况下靠边停车，避免停在建筑物下、大树旁、立交桥或电线电缆下。地震停止后，小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。Proceed cautiously after the earthquake has stopped, watching for road and bridge damage.
一方有难，八方支援。地震发生后，救援工作迅速展开。石棉公安冒着余震的危险，徒步搜索被困群众；消防人员在湍急的河流上架起生命通道；甘孜特警突击救援小组用手刨土解救被压男子……这些画面，不仅展现了救援人员的英勇与无私，也让我们深刻体会到，在灾难面前，安全与自救知识的重要性。洁丽雅作为日用品行业的知名品牌，始终致力于提供高品质的生活用品，同时也倡导大家增强安全意识，掌握自救技能。
面对突如其来的自然灾害，如何将伤害降到最低，保护自己的人身安全，是每个人都应具备的能力。以下是一篇以“How to Protect Us from Earthquakes”为题的应急演练过程描述范文，供大家参考：
How to Protect Us from Earthquakes
I'm a middle school student. Last Wednesday, our school held an earthquake emergency drill to teach us how to protect ourselves from earthquakes. When the alarm rang during class, we immediately stopped and stood in two lines. Our teacher instructed us to rush downstairs in order and run to the playground. As we ran through the doorways, we remembered to keep our heads down and cover our heads with our hands to protect ourselves from falling debris. This drill not only enhanced our safety awareness but also equipped us with practical self-protection skills.
