谁知盘中餐粒粒皆辛苦《江门日报·青苹果》优秀作文10月16日是世界粮食日，我们收到了一批小学生关于珍惜粮食的作文。孩子们从奶奶的旧筛子、外婆的田间劳作，到劝诫弟弟不浪费面包、亲手参与农事，用稚嫩的笔触写下“粒粒皆辛苦”的深刻感悟。这些文字没有华丽的辞藻，却因真实的故事和质朴的情感而动人。他们告诉我们：珍惜粮食不是口号，而是弯腰拔草时的酸疼，是捧起麦粒时的敬畏，是每一餐饭的感恩。今天，我们选择其中几篇刊发，愿这些文字唤醒更多人对土地的尊重、对劳动的敬意。珍惜粮食 拒绝浪费蓬江区荷塘镇白藤小学五（2）班 钟欣睿在学校食堂，我常常看见一些同学将没吃完的饭菜随意倒掉。白花花的米饭、绿油油的青菜，就这样被倒进垃圾桶，多么令人心疼啊！暑假的一天，我跟着外婆去田里干活。外婆弯着腰，熟练地拔除杂草，汗水不断从她的额头滑落，衣服很快就湿透了。我在一旁帮忙浇水，没过多久，就觉得腰酸背痛。那一刻，我想起一句话：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”粮食，真的来之不易，我们必须好好珍惜。回到家里，看到餐桌上的饭菜，再想起外婆在田里辛苦劳作的样子，我心里很不是滋味。每一粒米、每一棵菜，都要经过农民伯伯播种、浇水、施肥、除草……多少道工序和汗水，才能来到我们的餐桌上。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”今天，我才真正懂得了这首诗的含义。珍惜粮食，拒绝浪费，每一粒粮食都凝结着农民的心血与汗水，让我们增强节约意识，把珍惜粮食变成一种自觉行动！指导老师：余耀泰奶奶的旧筛子江海区礼东小学五（1）班 陈雨桐奶奶家的阳台上，总摆着一个旧竹筛子。每当稻谷收割后，奶奶都会把晒好的稻谷倒进筛子里，双手握着筛沿轻轻摇晃，金黄的谷粒在筛网上跳跃，细小的碎壳簌簌落下。“米粒金贵着呢！”奶奶常常一边筛谷，一边给我讲她年轻时种田的事。那时没有收割机，每一株稻穗都要人力收割。天刚蒙蒙亮，她就拿着镰刀下田，露水打湿了裤脚，稻穗上的细芒刺得胳膊又红又痒。正午太阳最毒的时候，还要弯腰把割好的稻穗捆成束，一趟下来，衣服能拧出半盆汗。以前我总嫌米饭没味道，经常剩小半碗。有次我把剩饭倒进垃圾桶，奶奶没有骂我，只是把我拉到竹筛子前，拿起一粒稻谷说：“你看，这么一粒谷，要晒足太阳、磨掉硬壳才成米，扔一碗饭，得浪费多少株稻穗啊！”那天中午，我跟着奶奶把剩饭做成了蛋炒饭，吃的时候总觉得比平时香。现在我每次盛饭，都会先少盛一点，不够再添。看到食堂里有同学把馒头掰成小块玩，我会想起奶奶的竹筛子，于是上前告诉他们粮食来之不易。世界粮食日不是只过一天，珍惜每一粒米，才是对粮食最好的尊重。指导老师：陈丽容不浪费每一片面包新会东区学校五（7）班 叶淑清“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗告诉我们粮食的来之不易。但在我们的生活中，有一些人不懂得爱惜粮食。记得有一次，弟弟咬了一口面包，突然大声嚷道：“这么难吃，不吃了！”说完，把还冒着热气的面包扔进垃圾桶。我急忙跑过去，轻轻拽了拽他的衣角说：“弟弟，那个面包可能不合你的口味，但是吃的每一口食品都是农民伯伯、阿姨们用辛勤的汗水换来的，我们应该爱惜粮食。”弟弟听后，不好意思地低下头。去年秋天，妈妈带着我们去农田实践，但仅仅弯腰捡了半小时稻穗，我们就累得直喊腰疼，直不起身子。我眼睛的余光不经意间扫过稻田边“厉行节约”的标语，那标语在阳光的照耀下，闪烁着金色的光芒，提醒着我们要爱惜粮食。“一粥一饭，当思来之不易”，我们要爱惜粮食，不挑三拣四，不浪费每一粒米、每一片面包，因为粮食来之不易。指导老师：麦玉婵粒粒皆辛苦台山市台城桂水小学五（1）班 陈梓莹“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”小时候背诵时只觉得这首诗朗朗上口，却未真正理解其中的深意。直到那年夏天跟爸爸妈妈回外公家，才真正体会到其中的“辛苦”。那天清晨，外公扛着锄头往田里走，我蹦跳着跟在后头，好奇庄稼是怎么长的。田埂边的稻苗在微风里荡起层层绿浪，可外公却无暇欣赏，他弯腰挥着锄头，一下又一下地翻动着泥土。我兴致勃勃地拿起小锄头想试试，可没挥几下就手臂发酸。外公见状，笑道：“丫头，这活儿看着简单，干起来难着呢。”正午的太阳像团火，烤得稻田里的空气都发烫，没有一丝风。外公却只在树荫下稍作歇息，便又回到田里劳作。看着外公被晒得黝黑的皮肤和湿透的衣衫，我的心里很不是滋味。后来，水稻熟了，我跟着外公去收割。外公手持镰刀，熟练地将稻穗割下，捆成一束束。我试着帮忙，可镰刀在我的手里总是不听使唤。外公耐心地指导我：“割的时候要稳住，不能急。”我慢慢学着外公的样子，终于割下一束束金黄的稻穗。看着外公忙碌的身影，我忽然明白了：每一粒米饭，都要经过育苗、插秧、除草、收割等过程，每一步都饱含着农民的心血。现在再读那首诗，我总会想起田里的外公，再没浪费过一粒粮食。因为我知道，那都是用辛苦换来的。指导老师：李小瑜一粒米饭的自述开平市三埠街道办事处培育小学五（3）班 方海琳我是一粒白米饭，此刻正静静地躺在碗底。我的小主人欢欢刚才胡乱地扒了几口就拍着肚子说“饱了”，蹦跳着要去玩。望着碗里剩下的我们，我的心里一阵难过——我们终究没能完成自己的使命。如果欢欢能听懂我的话，我真想给他讲讲我的故事。春天，农民伯伯小心地把我和伙伴们撒进肥沃的田里。在绵绵春雨的滋润下，我努力钻出泥土，长出嫩绿的秧苗。插秧时节，太阳火辣辣的，农民伯伯弯着腰，一行行把我们种进水田。他的汗珠，一颗颗落进我身边的泥水里。夏天，我们在水田里努力生长。农民伯伯顶着烈日施肥、除草，精心照料我们。慢慢地，稻穗从叶鞘中探出头，开满淡黄色小花。花谢后，结出了一粒粒青涩的谷粒。秋风吹来，我们换上了金黄色的衣裳，沉甸甸地低垂着头。收割机“轰隆隆”地开过，我们被收进谷仓。经过脱粒、晾晒、去壳，我从一粒稻谷变成了白白胖胖的大米。从种子到米饭，我们走过春夏秋冬，凝聚了无数的汗水。“孩子，一粥一饭来之不易，”欢欢的妈妈轻声说，“要珍惜粮食啊!”欢欢不好意思地坐回桌前，小心地夹起我，送进嘴里。那一刻，我开心极了！终于，我能变成能量，陪伴欢欢健康成长了。指导老师：司徒玉燕珍惜每一粒粮食鹤山市桃源镇桃源小学五（4）班 莫素雅“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当我吟诵起这首诗，奶奶的话总会在我的脑海中浮现。每次吃饭时，奶奶总会盯着我的碗，一旦看见有剩饭，她就会放下筷子，向我讲起了老故事。“收稻谷时，我们要顶着猛烈的太阳收割呢，那镰刀磨得手生疼，”我看到奶奶的手很粗糙，跟饱经风霜的老树皮一样，那是她长年劳作的印记，“收稻谷时，掉下来的稻粒混着稻糠，需要把稻穗一束束捆好，拉到打谷场上用石碾子轧，还要用木掀一遍遍地扬，风把糠吹走，剩下的稻粒才能够一家子糊口……”我的思绪跟随着奶奶的话，飘到了那个食不饱腹的年代，不禁暗暗感叹——今天的幸福生活是多么来之不易啊！有一次，我帮奶奶择菜，不小心把一片青菜叶掉到了地上，奶奶心疼地捡起来，说：“这一片小小的菜叶也是我们辛辛苦苦种出来的呢！”那一刻，我真正明白了“粒粒皆辛苦”的含义。每当吃饭时，我总会先把碗边的米粒扒干净，连同其他菜也吃得干干净净的。奶奶的那些话就像种子一般，在我的心里发芽。每一粒粮食都是农民辛勤劳作的结晶，我们要珍惜粮食，杜绝浪费！指导老师：李菁剩饭的华丽变身恩平市成德小学五（2）班 冯元念10月16日是世界粮食日，老师说，少浪费食物就能节约用水，还能少排二氧化碳。只有珍惜粮食，人类和地球才能和谐共处。几千年来，中国人似乎自带“惜物”DNA，向来特别会“变废为宝”。比如发霉长菌的豆腐，古人舍不得扔掉，慢慢就变成了喷香的腐乳。没想到，我家的剩饭也有“大变身”的一天！那天傍晚，妈妈打开电饭煲，看到一碗冷饭躺在里面，妈妈眼睛一亮，说：“走，咱们给剩饭变个魔术，做米淇淋雪糕！”我立刻和妈妈准备材料。首先，我们把剩饭、一盒纯牛奶和白糖全都倒进破壁机里。破壁机立刻像只勤劳的小蜜蜂，转个不停。没一会儿，食材就变成了细腻的糊糊。妈妈把米糊糊倒进保鲜盒，用勺子把表面刮平整，放进冰箱的冷冻层。5个小时后，期待已久的大米饭冰淇淋终于做好啦！它穿着白白嫩嫩的“小外衣”，我迫不及待咬了一大口。冰冰爽爽、入口即化，米香和奶香缠在一起，甜得刚刚好，简直太惊艳了！
