高温来袭，老年人需警惕“热”隐患
随着全球气候逐渐变暖，城市“热岛效应”愈发显著，中暑的发生率和病死率也随之攀升。老年人由于身体机能下降，对高温的耐受能力减弱，更容易受到炎热天气的侵袭。伏暑时节，不仅是年轻人需要防暑降温，老年人更需加倍小心，因为这一时期也是心肌梗塞、脑血管意外和肾功能不全等疾病的易发高峰。因此，科学防暑对于老年人来说至关重要。
中暑知多少：症状与分类
中暑，这一在高温环境下易发的急症，是指人体在长时间高温和热辐射作用下，体温调节出现障碍，导致水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。
先兆中暑时，老年人可能会出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏等症状，体温正常或略有升高。此时，若能及时采取措施，如转移到阴凉处、补充水分等，即可缓解。
轻症中暑则表现为体温升高至38.5℃以上，除上述症状外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，甚至出现脱水症状。此时，需立即就医，以免病情恶化。
重症中暑最为严重，包括热痉挛、热衰竭和热射病。其中，热射病症状最为凶险，体温急剧升高、无汗、面色潮红、惊厥、昏迷，严重者可能出现休克、脑水肿甚至死亡。
室内也中暑？老年人需警惕
很多人认为，只有长时间在户外工作或暴晒才会中暑，其实不然。老年人由于生理原因，对气温变化的反应可能变得迟钝，有时即使室内温度很高，他们也可能没有感觉到。加之不少老年人因各种原因不愿意开空调，也不爱喝水，长时间待在室内，体温也会迅速上升，从而诱发中暑。
老年人中暑多以重度中暑中的热衰竭、非劳力性热射病最为常见，主要发生在身体活动水平低的老年人身上，特别是伴有糖尿病、高血压、心脏病、肾脏疾病等基础疾病的老年人。因此，老年人在夏季更需注意防暑降温，保持室内通风，适当开空调或使用风扇，及时补充水分，避免长时间待在高温环境中。
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